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對于人,什么是最寶貴的呢?是生活。因?yàn)槲覀兊囊磺袣g樂,我們的一切幸福,我們的一切希望,都只和生活聯(lián)系在一起。
——車爾尼雪夫斯基
無論是臥床的時(shí)間(-1:39),還是睡眠 的總時(shí)間(-01:32),夜間的比賽運(yùn)動(dòng), 都對睡眠的時(shí)間、質(zhì)量產(chǎn)生了相當(dāng)顯著地 負(fù)面作用
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第二天 | 喝一杯豆?jié){ | 良好 |
第三天 | 吃一個(gè)水果 | 好 |
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