電價處于中等水平，適合日常基本用電。日常生活中如開燈、使用電腦、充手機電等，可安排在這一時段進行。

通過合理規(guī)劃用電時間，不僅有助于減輕電網(wǎng)壓力，也能顯著降低家庭電費支出。特別是在夏季空調(diào)使用頻繁的情況下，掌握峰谷電價規(guī)律，將是一種非常實用的節(jié)能方式。

溫度設(shè)置“黃金點”：將空調(diào)溫度調(diào)至26℃，每調(diào)高1℃，可省電6%-8%；搭配使用空調(diào)擋風(fēng)板，避免直吹更省電。

善用“睡眠模式”：夜間開啟睡眠模式，空調(diào)自動調(diào)節(jié)溫度與風(fēng)速，比普通模式省電30%，還能防止著涼。

定期清洗濾網(wǎng)：每月清洗一次空調(diào)濾網(wǎng)，可提升制冷效率，降低10%的耗電量，延長機器壽命。

食物擺放有講究：冰箱內(nèi)食物存放量保持在80%左右最佳，太滿影響散熱，太空則冷氣易流失。

遠離熱源與及時除霜：冰箱周圍留出10cm散熱空間，避開灶臺、微波爐；霜層超過5mm時及時清理，可降低20%能耗。

滿載運行：攢夠衣物再開機，單次洗滌量達到洗衣機容量的80%最省電，少量衣物選擇“快洗模式”。

提前浸泡：頑固污漬提前浸泡，縮短洗滌時間，降低能耗。