全國各類高等院校在校本科生及研究生均可報名參賽，競賽分為專業(yè)組（英語類專業(yè)學生）和非專業(yè)組（非英語類專業(yè)學生）兩個組別，每位參賽者只能參加一個組別的比賽。

競賽分為初賽、復賽和全國總決賽三個階段，初賽采用線上機考形式進行，重點考察選手的英語聽力、閱讀和寫作能力；復賽增加口語表達環(huán)節(jié)，通過線上視頻會議形式進行；全國總決賽采用現(xiàn)場比賽形式，包含主題演講、即興問答和辯論等多個環(huán)節(jié)。

初賽報名時間為2025年9月20日至10月15日，初賽比賽時間為10月28日；復賽將于11月15日至11月20日期間進行；全國總決賽定于12月10日在北京舉行，具體比賽地點將另行通知。